ASKEP ASAM URAT PADA LANSIA PDF

Konsep Dasar Penyakit 1. Definisi a. Asam urat merupakan sebutan orang awan untuk rematik pirai gout artritis. Penyakit ini merupakan gangguan metabolik karena asam urat uric acid menumpuk dalam jaringan tubuh, yang kemudian dibuang melalui urin.

Author:Mikanos Vizilkree
Country:Panama
Language:English (Spanish)
Genre:Finance
Published (Last):8 May 2018
Pages:57
PDF File Size:20.25 Mb
ePub File Size:10.17 Mb
ISBN:937-7-81105-962-3
Downloads:19998
Price:Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader:Tojagore



Minuman: semua minuman kecuali yang mengandung alcohol. Bumbu: semua bumbu kecuali ragi. Pengobatan 1. Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air kemudian diminum pagi dan sore 3. Labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap hari. Kentang mentah dan apel malang di juice.

Diet bagi penderita asam urat Penyakit asam urat memang sangat erat kaitannya dengan pola makan seseorang. Pola makan yang tidak seimbang dengan jumlah protein yang sangat tinggi merupakan penyebab penyakit ini. Meskipun demikian, bukan berarti penderita asam urat tidak boleh mengkonsumsi makanan yang mengandung protein. Asalkan jumlahnya dibatasi, ya tidak masalah. Selain itu, pengaturan diet yang tepat bagi penderita asam urat mampu mengontrol kadar asam dan urat dalam darah. Penderita asam urat tinggi, memang harus hati-hati terhadap makanan.

Diet yang dilakukan, harus memenuhi syarat sebagai berikut : Pembatasan purin Apabila telah terjadi pembengkakan sendi maka penderita gangguan asam urat harus melakukan diet bebas purin. Yang harus dilakukan adalah membatasi asupan purin menjadi mg purin per hari diet normal biasanya mengandung Kalori sesuai kebutuhan Jumlah asupan kalori harus benar disesuaikan dengan kebutuhan tubuh berdasarkan pada tinggi dan berat badan.

Penderita gangguan asam urat yang kelebihan berat badan, berat badannya harus diturunkan dengan tetap memperhatikan jumlah konsumsi kalori. Asupan kalori yang terlalu sedikit juga bisa meningkatkan kadar asam urat. Tinggi karbohidrat Karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi sangat baik dikonsumsi oleh penderita gangguan asam urat karena akan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urin. Konsumsi karbohidrat kompleks ini sebaiknya tidak kurang dari gram per hari.

Rendah protein Protein terutama yang berasal dari hewan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Sumber protein yang disarankan adalah protein nabati yang berasal dari susu, keju dan telur. Rendah lemak Lemak dapat menghambat ekskresi asam urat melalui urin. Makanan yang digoreng, bersantan, serta margarine dan mentega sebaiknya dihindari. Konsumsi lemak sebaiknya sebanyak 15 persen dari total kalori. Tinggi cairan Konsumsi cairan yang tinggi dapat membantu membuang asam urat melalui urin.

Karena itu, Anda disarankan untuk menghabiskan minum minimal sebanyak 2,5 liter atau 10 gelas sehari. Air minum ini bisa berupa air putih masak, teh, atau kopi. Selain dari minuman, cairan bisa diperoleh melalui buah-buahan segar yang mengandung banyak air. Buah-buahan yang disarankan adalah semangka, melon, blewah, nanas, belimbing manis, dan jambu air.

Selain buah-buahan tersebut, buah-buahan yang lain juga boleh dikonsumsi karena buah-buahan sangat sedikit mengandung purin. Buah-buahan yang sebaiknya dihindari adalah alpukat dan durian, karena keduanya mempunyai kandungan lemak yang tinggi.

Tanpa Alkohol Berdasarkan penelitian diketahui bahwa kadar asam urat mereka yang mengonsumsi alkohol lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi alkohol. Hal ini adalah karena alkohol akan meningkatkan asam laktat plasma. Asam laktat ini akan menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh. Selanjutnya diet tersebut mengacu pada lima pedoman yang disyaratkan dalam diet rendah purin: 1 pembatasan bahan makanan yang tinggi purin; 2 alkalinisasi urin untuk memudahkan ekskresi asam urat 3 peningkatan asupan cairan; 4 penurunan berat badan pada pasien dengan kegemukan; dan 5 penghindaran alkohol.

Namun kini banyak kasus ditemui pria maupun wanita berusia 20 tahunan pun banyak yang menderita penyakit ini. Setelah diteliti, pola makan memegang peranan utama disusul oleh kebiasaan hidup tanpa olahraga. Sayang kan jika usia baru menjelang 40 tahun namun Anda sudah mengalami kekakuan sendi dan harus puas hanya duduk di kursi goyang sepanjang hari.

Menyangkut pola makan, sebaiknya Anda mengenali makanan yang harus dihindari dan makanan yang harus dikurangi agar kadar asam urat dalam tubuh tidak kelewat batas. Antara lain yang harus dihindari sama sekali adalah berbagai macam minuman fermentasi dan mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, dan tuak.

Juga jangan sentuh sama sekali yang namanya makanan laut udang, remis, tiram, kepiting, berbagai jenis makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi, berbagai jeroan seperti hati, ginjal, jantung, otak, paru, limpa, usus, dan buah-buahan tertentu seperti durian, alpokat dan es kelapa. Sedangkan makanan yang harus Anda kurangi asupannya dalam arti dalam porsi sedikit masih bisa Anda makan, yaitu ikan, daging kambing, daging ayam, daging sapi, tempe, emping, kacang, oncom, beberapa jenis sayuran tertentu seperti brokoli, bayam, kangkung, kol dan tauge.

Bukan saja kekakuan sendi yang akan Anda derita namun juga kemungkinan penyakit lain seperti batu ginjal, kerusakan ginjal, dan tekanan darah tinggi. Jadi asam urat adalah hasil metabolisme tubuh oleh salah satu unsur protein, zat puri dan ginjal adalah organ yang mengatur kestabilan kadarnya dalam tubuh dan akan membawa sisa asam urat ke pembuangan air seni.

Asam Urat.

H3CA-8 OMRON PDF

Menu utama

GOUT 1. Definisi Gout adalah peradangan akibat adanya endapan kristal asam urat pada sendi dan jari depkes, Pada waktu itu gout dianggap sebagai penyakit kalangan sosial elite yang disebabkan karena terlalu banyak makan, anggur dan seks. Sekarang ini, gout mungkin merupakan salah satu jenis penyakit reumatik yang paling banyak dimengerti dan usaha-usaha terapinya paling besar kemungkinan berhasil. Merkie, Carrie.

CAMILLA LCKBERG LA PRINCESA DE HIELO PDF

4 Cara Mencegah Gejala Asam Urat Kambuh Pada Lansia

Sistem Integumen Kulit kelihatan pucat dan keriput, bersih, tidak ada tanda dehidrasi, kuku pendek dan bersih, bisa merasakan sensasi panas dan dingin dengan baik. Sistem Hemopoietik Tidak ada perdarahan di hidung, mulut, tidak ada tanda lebam. Kepala Rambut pendek dan beruban, tidak ada lesi, tidak berketombe, kulit kepala bersih dan tidak ada kutu di kepala. Mata Letak mata simetris, pupil isokor, konjungtiva anemis, sclera tidak ikterik, penglihatan baik.

AUDITORIA EN INFORMATICA JOSE ANTONIO ECHENIQUE PDF

Yusra Firdaus - Dokter Umum Asam urat adalah jenis radang sendi yang biasa menyerang orang-orang lanjut usia. Asam urat menyebabkan jempol kaki terasa sakit, kaku, dan bengkak, yang berlangsung selama beberapa hari — bahkan bisa hingga berminggu-minggu. Gejala asam urat bisa berkembang kronis jika tidak diobati. Untungnya asam urat bisa dengan mudah dikelola di rumah. Berikut adalah beberapa tip berguna untuk mengatasi asam urat pada orang lanjut usia.

Related Articles